Rücken-Fit mit unserer Übungsleiterin Birgit Reutter, ab sofort jeden Montag von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Turnhalle an der Weinstraße (neben der Schillerschule).
Einseitige und gleichförmige Tätigkeiten im Alltag, wie z.B. langes Sitzen, lösen oft schmerzhafte Muskelverspannungen aus. Ziel der Rücken-Fit-Übungsstunden ist die Schaffung eines natürlichen Muskelkorsetts, welches den Rücken stützt. Praktische Inhalte sind Mobilisations-, Dehnungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
Falls sich das für Sie interessant anhört, schauen Sie doch mal vorbei. Gerne gleich am kommenden Montag. Sie können das neue Angebot unverbindlich und kostenlos testen. Kommen Sie einfach am Montag um 18:30 Uhr in die Turnhalle an der Weinstraße, benötigt werden lediglich ein Paar Sportschuhe und bequeme Kleidung. Alle weiteren Infos gibt’s dann vor Ort von der Übungsleiterin Birgit Reutter.
Trainingszeit
- montags, 18:30 - 19:30 Uhr
Trainingsort
- Turnhalle an der Weinstraße (neben Schillerschule)
Übungsleiterin
